伴随着人们对养生知识了解和重视，一些简单的如拔火罐、刮痧等自我保健方法已经进入了千家万户。怎么样的刮痧手法才是正确的呢？很多朋友自己也弄不清楚，更别说刮痧的顺序了，大多数人在家里自己刮痧时都是怎么顺手怎么来，怎么方便怎么来。
今天就来学习下，这才是正确的刮痧手法和顺序，看仔细了，为自己、为家人收藏一下吧。首先来认识下什么是刮痧？
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。真正让股骨头坏死起死回生，咨询
本文编辑：佚名
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